Hola princesas preciosas, vengo rápidamente solo para decir que me he creado una cuenta en Twitter y en Ask, asi que si quereis seguirme, sois bienvenidos. Aqui os dejo ambas direcciones:
Twitter: https://twitter.com/Thinsprincess69
Ask: http://ask.fm/Thinsprincess
Espero que les deis mucho uso, ¿vale? Por hoy lo dejo aqui, porque no tengo mucho tiempo (exámenes everywhere) pero otro día volveré con más cosas.
Adelanto ya que lo próximo que voy a publicar será una dieta que estoy haciendo ahora mismo, a ver que os parece.
~~ Besos ~~
domingo, 27 de octubre de 2013
viernes, 25 de octubre de 2013
Primera dieta
¡Hola, princesas! Hoy os quiero hablar de una dieta que he encontrado, se llama "Dieta 5:2"
Esta dieta me ha gustado mucho, cierto, pero también tengo que decir que es una dieta de dos días ¿de acuerdo? No se puede hacer durante más de dos días, aunque si que podeis hacerla una vez al mes.
De cualquier forma, con esta dieta se pierde bastante, así que no será necesario hacerla durante más de dos dias...
La dieta 5:2 es la dieta de moda en Reino Unido.
¿En qué consiste?
Es una dieta fácil. Se trata de comer todo lo que uno quiera durante 5 días y, después, hacer 2 días de ayuno sin apenas comer nada.
Durante los días de ayuno, los hombres pueden comer un máximo de 600kcal y las mujeres 500kcal.
¿Cuánto son 500kcal?
Un café con leche, 4-5 galletas tipo María y un zumo natural pude aportar unas 250-300kcal. Si le añades un yogur para la media mañana, podrías comer al mediodía una tortilla francesa y practicamente haber cubierto las 500kcal. Durante la tarde-noche sentirás que te falta energía y que te faltan ganas de trabajar o de hacer cualquier actividad.
El principal problema de este tipo de dieta es la alteración de la conducta y los atracones.
Una persona es capaz de estar uno o dos días sin comer, pero al tercero es capaz de comer todo lo que encuentra en su camino. A veces, se empieza la dieta, durante el día se hace perfecto pero al llegar la noche...."a comer de todo". Trata de repartir en las 5 comidas del día.
Esta dieta me ha gustado mucho, cierto, pero también tengo que decir que es una dieta de dos días ¿de acuerdo? No se puede hacer durante más de dos días, aunque si que podeis hacerla una vez al mes.
De cualquier forma, con esta dieta se pierde bastante, así que no será necesario hacerla durante más de dos dias...
La dieta 5:2 es la dieta de moda en Reino Unido.
¿En qué consiste?
Es una dieta fácil. Se trata de comer todo lo que uno quiera durante 5 días y, después, hacer 2 días de ayuno sin apenas comer nada.
Durante los días de ayuno, los hombres pueden comer un máximo de 600kcal y las mujeres 500kcal.
¿Cuánto son 500kcal?
Un café con leche, 4-5 galletas tipo María y un zumo natural pude aportar unas 250-300kcal. Si le añades un yogur para la media mañana, podrías comer al mediodía una tortilla francesa y practicamente haber cubierto las 500kcal. Durante la tarde-noche sentirás que te falta energía y que te faltan ganas de trabajar o de hacer cualquier actividad.
PRINCIPAL ERROR DE ESTA DIETA: ATRACONES
El principal problema de este tipo de dieta es la alteración de la conducta y los atracones.
Una persona es capaz de estar uno o dos días sin comer, pero al tercero es capaz de comer todo lo que encuentra en su camino. A veces, se empieza la dieta, durante el día se hace perfecto pero al llegar la noche...."a comer de todo". Trata de repartir en las 5 comidas del día.
"Hay que encontrar el equilibrio, no se trata de comer de todo o no comer de nada"
jueves, 24 de octubre de 2013
Nuestra sociedad.
Hoy me gustaría dedicar esta entrada a hacer una pequeña reflexión sobre esta sociedad tan hipócrita en la que vivimos. Lo haré por esos chicos y chicas que dicen que no juzgan a la gente por su apariencia física, porque está claro que ¡MIENTEN!
Todos hemos querido creer eso de que "lo importante está en el interior", es cierto, pero admitamos que no lo llevamos a la práctica. ¿Quién no ha sido víctima de rechazos por estar demasiado gorda, por ser fea, o cualquiera de esas razones? Porque todos queremos ser atractivos físicamente, y tener parejas atractivas también. Seguro que nadie ha visto a uno de esos chicos tan guapos salir con una gorda, aunque ellos siempre digan que juzgan a las mujeres por como son...
¡Princesas, despertad! La sociedad nos llama enfermas, pero son ellos quienes nos hacen ser así... ¿A qué chica no le gusta que los hombres pierdan la cabeza por ella? Sentirse guapa puede ser muy adictivo, pero también muy satisfactorio...
¿A caso no os gusta que os digan piropos, que os pidan citas, o sencillamente estar más cómodas con vosotras mismas? No os dejéis engañar por aquellos que os quieren volver contra Ana y Mia, porque es importante recordar que nadie quiere a una gorda...
Recordad eso cada vez que tengais ganas de comer algo, de saltar las dietas o de picar entre horas... Y si escribo esto es porque me ha pasado y estoy cansada de ser débil. Las princesas debemos ser fuertes porque llevamos una gran carga que nos dará como resultado una vida mas feliz...
Todos hemos querido creer eso de que "lo importante está en el interior", es cierto, pero admitamos que no lo llevamos a la práctica. ¿Quién no ha sido víctima de rechazos por estar demasiado gorda, por ser fea, o cualquiera de esas razones? Porque todos queremos ser atractivos físicamente, y tener parejas atractivas también. Seguro que nadie ha visto a uno de esos chicos tan guapos salir con una gorda, aunque ellos siempre digan que juzgan a las mujeres por como son...
¡Princesas, despertad! La sociedad nos llama enfermas, pero son ellos quienes nos hacen ser así... ¿A qué chica no le gusta que los hombres pierdan la cabeza por ella? Sentirse guapa puede ser muy adictivo, pero también muy satisfactorio...
¿A caso no os gusta que os digan piropos, que os pidan citas, o sencillamente estar más cómodas con vosotras mismas? No os dejéis engañar por aquellos que os quieren volver contra Ana y Mia, porque es importante recordar que nadie quiere a una gorda...
¿Comida o perfección? Tú decides...
martes, 22 de octubre de 2013
~Problemas para Ana~
He vuelto, princesas.... Siento no haber puesto una nueva entrada antes, pero estos dias han sido bastante malos.
No os quiero aburrir con detalles, así que diré nada más que hice algo malo... Rompí mi dieta...
Han sido días de demasiado estrés, y entre ayer y hoy he estado comiendo chocolate y galletas, cosa que está terminantemente prohibida en mi dieta normal. Me siento realmente culpable y no sé que puedo hacer, sólo sé que por lo pronto voy a limitar mis comidas a una sola: el almuerzo. Voy a dejar de llevarme nada al colegio y para evitar tentaciones, mi botella de agua irá siempre conmigo. También voy a dejar la cena a partir de hoy mismo, y así compensará todo lo que me pasé comiendo entre ayer y hoy...
Quiero que sepáis que les tengo mucho respeto a las princesas Mia, pero para mi es imposible provocarme el vómito con mis dedos... Lo he intentado, cierto, pero nunca lo consigo. Aprovecho para decir que si me lee alguien que conozca otros métodos de provocar el vómito, que por favor me ayude, porque si sigo comiendo así voy a volver a ser una gorda.
Y para acabar por hoy, os dejo una foto de mi objetivo como princesa Ana. Espero que os guste. Besitos~
No os quiero aburrir con detalles, así que diré nada más que hice algo malo... Rompí mi dieta...
Han sido días de demasiado estrés, y entre ayer y hoy he estado comiendo chocolate y galletas, cosa que está terminantemente prohibida en mi dieta normal. Me siento realmente culpable y no sé que puedo hacer, sólo sé que por lo pronto voy a limitar mis comidas a una sola: el almuerzo. Voy a dejar de llevarme nada al colegio y para evitar tentaciones, mi botella de agua irá siempre conmigo. También voy a dejar la cena a partir de hoy mismo, y así compensará todo lo que me pasé comiendo entre ayer y hoy...
Quiero que sepáis que les tengo mucho respeto a las princesas Mia, pero para mi es imposible provocarme el vómito con mis dedos... Lo he intentado, cierto, pero nunca lo consigo. Aprovecho para decir que si me lee alguien que conozca otros métodos de provocar el vómito, que por favor me ayude, porque si sigo comiendo así voy a volver a ser una gorda.
Y para acabar por hoy, os dejo una foto de mi objetivo como princesa Ana. Espero que os guste. Besitos~
sábado, 19 de octubre de 2013
Ideas para los fines de semana.
Hola, princesitas (y espero que también princesitos), hoy vengo a contaros un par de ideas que he tenido para las preciosas amantes de Ana a las que les cuesta ocultar esa amistad tan especial, sencillamente porque terceras personas estén muy encima de ellas y las controlan demasiado.
Como todas sabemos, los fines de semana es cuando más cuesta hacer dieta, ya sea porque nos dan más ganas de comer, o porque nos obligan a ello.
El caso es que la prioridad de las princesas Ana o Mia es mantenernos en secreto a los ojos de este mundo que se niega a comprender nuestro deseo de ser bellas, por eso os dejo aquí un par de consejos para ayudaros con ello.
-Date caprichos. No estoy hablando de ponerte a comer como una cerda ni nada por el estilo, sino de picotear un poco. Toma una barrita dietética o una pieza de fruta cuando tengas hambre, pero no olvides hacerlo delante de tus padres, para que vean que comes.
-Ve a la cocina. Puedes ir de vez en cuando y quedarte allí un rato para que piensen que estás comiendo. Incluso puedes hacer un poco de ruido con bolsas o cajones, para hacerlo más real...
-Mastica chicles sin azúcar. No sólo quitan el hambre, sino que no engordan nada. ¡También puedes probar a masticar hielo! A veces es una gran ayuda para engañar al hambre, o a tus padres...
-No veas la televisión. Está llena de anuncios de comida basura, y no es buena idea que veas eso. Puedes hacer otras cosas: dibuja, lee un libro, haz deporte... Cualquier cosa sirve para apartar la mente de la comida.
Bueno, creo que con esto tenéis más o menos una idea... Si alguien quiere aportar ideas, aquí abajo hay sitio para los comentarios.
Un beso de parte de esta Princesa Thinspo~
Como todas sabemos, los fines de semana es cuando más cuesta hacer dieta, ya sea porque nos dan más ganas de comer, o porque nos obligan a ello.
El caso es que la prioridad de las princesas Ana o Mia es mantenernos en secreto a los ojos de este mundo que se niega a comprender nuestro deseo de ser bellas, por eso os dejo aquí un par de consejos para ayudaros con ello.
-Date caprichos. No estoy hablando de ponerte a comer como una cerda ni nada por el estilo, sino de picotear un poco. Toma una barrita dietética o una pieza de fruta cuando tengas hambre, pero no olvides hacerlo delante de tus padres, para que vean que comes.
-Ve a la cocina. Puedes ir de vez en cuando y quedarte allí un rato para que piensen que estás comiendo. Incluso puedes hacer un poco de ruido con bolsas o cajones, para hacerlo más real...
-Mastica chicles sin azúcar. No sólo quitan el hambre, sino que no engordan nada. ¡También puedes probar a masticar hielo! A veces es una gran ayuda para engañar al hambre, o a tus padres...
-No veas la televisión. Está llena de anuncios de comida basura, y no es buena idea que veas eso. Puedes hacer otras cosas: dibuja, lee un libro, haz deporte... Cualquier cosa sirve para apartar la mente de la comida.
Bueno, creo que con esto tenéis más o menos una idea... Si alguien quiere aportar ideas, aquí abajo hay sitio para los comentarios.
Un beso de parte de esta Princesa Thinspo~
viernes, 18 de octubre de 2013
¡Más cerca de mi objetivo!
¡Princesas! ¡Hoy traigo muy buenas noticias! Fui a pesarme hace un rato y ¡tachán! ¡he perdido peso!
Reconozco que nunca me vi demasiado rellenita, al menos de cintura hacia arriba, pero detesto mis piernas... Son demasiado gordas y no quedan bonitas, así que Ana me está ayudando a volverlas preciosas.
La semana pasada fui a pesarme y daba 49.3, y hoy dio 48.6... Sé que es muy poco pero tened en cuenta que ha sido en una sola semana, y que como lo menos posible...
Ya que estamos en el tema, debo decir que mis padres están muy encima mia y controlan mucho mi comida, porque ellos quieren que sea una gorda...
Es complicado tener una amistad con Ana en estas situaciones, pero aún así lo estoy logrando con buenos resultados. He conseguido hacer entre dos y tres comidas al día:
-La M.M (media mañana) que es lo que me llevo al colegio para que nadie sospeche de mi. Suele ser media manzana a la que le doy un par de mordiscos y cuando la gente se distrae, la tiro a la basura o simulo que se me cae (esto último sólo se puede hacer una o dos veces para que no sea sospechoso)
-La comida. Aquí es donde menos puedo hacer, porque mis padres están muy pendientes de mi. Lo máximo que hago es servirme poco y beber mucha agua para sentirme saciada antes.
-La cena. Esto lo estoy haciendo muy poco, e intento quitarlo de mis comidas, pero cuando no puedo evitarla de ninguna manera me tomo un tazón de cereales integrales (los suficientes para que el cuenco parezca estar lleno, pero sin estarlo) con un poco de leche desnatada o entera, según encuentre.
No necesito más que eso para estar bien todo el día. El problema está a la hora de la merienda... Todas sabemos que esa es la peor hora del día, porque es cuando sientes más hambre, pero lo que nos hace ser fuertes a las princesas es nuestro autocontrol, ¡así que sed fuertes, chicas (y chicos)!
Y recordad:
¡El hambre es la mejor prueba de que estáis perdiendo peso!
Reconozco que nunca me vi demasiado rellenita, al menos de cintura hacia arriba, pero detesto mis piernas... Son demasiado gordas y no quedan bonitas, así que Ana me está ayudando a volverlas preciosas.
La semana pasada fui a pesarme y daba 49.3, y hoy dio 48.6... Sé que es muy poco pero tened en cuenta que ha sido en una sola semana, y que como lo menos posible...
Ya que estamos en el tema, debo decir que mis padres están muy encima mia y controlan mucho mi comida, porque ellos quieren que sea una gorda...
Es complicado tener una amistad con Ana en estas situaciones, pero aún así lo estoy logrando con buenos resultados. He conseguido hacer entre dos y tres comidas al día:
-La M.M (media mañana) que es lo que me llevo al colegio para que nadie sospeche de mi. Suele ser media manzana a la que le doy un par de mordiscos y cuando la gente se distrae, la tiro a la basura o simulo que se me cae (esto último sólo se puede hacer una o dos veces para que no sea sospechoso)
-La comida. Aquí es donde menos puedo hacer, porque mis padres están muy pendientes de mi. Lo máximo que hago es servirme poco y beber mucha agua para sentirme saciada antes.
-La cena. Esto lo estoy haciendo muy poco, e intento quitarlo de mis comidas, pero cuando no puedo evitarla de ninguna manera me tomo un tazón de cereales integrales (los suficientes para que el cuenco parezca estar lleno, pero sin estarlo) con un poco de leche desnatada o entera, según encuentre.
No necesito más que eso para estar bien todo el día. El problema está a la hora de la merienda... Todas sabemos que esa es la peor hora del día, porque es cuando sientes más hambre, pero lo que nos hace ser fuertes a las princesas es nuestro autocontrol, ¡así que sed fuertes, chicas (y chicos)!
Y recordad:
jueves, 17 de octubre de 2013
En el instituto~
Ser amiga de Ana cuando estás aún haciendo la secundaria, o incluso el bachillerato, puede ser complicado. Tienes siempre a mucha gente a tu alrededor, y ninguno de ellos debe saber nada sobre tu relación con Ana o con Mia.
Ana y Mia son diosas de la belleza, pero hay gente que no las ve así... Son esas personas hipócritas que dicen que Ana y Mia son enfermedades pero que luego, si ven a una gorda, se ríen de ella...
Las princesas no queremos ser tratadas como enfermas sino como criaturas hermosas y envidiadas, por eso debemos ser cautelosas respecto a Ana y/o a Mia; y para ello aquí dejo unos tips que yo uso para que nadie note que estoy a dieta:
-Para empezar, NUNCA le cuentes a nadie el secreto de Ana y Mia, porque te arriesgas a que no lo comprenda, a que lo pueda contar a quien no debe o cualquier cosa aún peor.
-No estés todo el día sin comer. En los recreos la gente se suele llevar bocadillos, dulces, etc... Tú debes ser mejor. Llévate media manzana o alguna pieza de fruta, y si te ofrecen cualquier dulce, rechazalo con elegancia alegando que no quieres tomar mucha azúcar porque te salen granitos.
-Lleva una botella de agua siempre llena. El agua produce la sensación de tener el estómago lleno, pero con la ventaja de que no engorda nada.
-Si eres Mia (yo no lo soy, pero aún así lo digo) no se te vaya a ocurrir vomitar en los baños del instituto. Eso no es elegante, ¡e imagina el lío en el que te podrías meter si te pillan!
-Procura llevar siempre ropa ancha para que nadie note que estas demasiado delgada. Eso podría acarrear las típicas preguntas incómodas o podrían sospechar del secreto que compartes con Ana. Mejor pasar desapercibida hasta alcanzar tu meta...
Bueno, por hoy no se me ocurre nada más, princesos/as, pero iré subiendo entradas regularmente para vosotros...
Espero que os haya gustado. Estaré encantada de contestar a cualquier comentario~
Un besazo~
Ana y Mia son diosas de la belleza, pero hay gente que no las ve así... Son esas personas hipócritas que dicen que Ana y Mia son enfermedades pero que luego, si ven a una gorda, se ríen de ella...
Las princesas no queremos ser tratadas como enfermas sino como criaturas hermosas y envidiadas, por eso debemos ser cautelosas respecto a Ana y/o a Mia; y para ello aquí dejo unos tips que yo uso para que nadie note que estoy a dieta:
-Para empezar, NUNCA le cuentes a nadie el secreto de Ana y Mia, porque te arriesgas a que no lo comprenda, a que lo pueda contar a quien no debe o cualquier cosa aún peor.
-No estés todo el día sin comer. En los recreos la gente se suele llevar bocadillos, dulces, etc... Tú debes ser mejor. Llévate media manzana o alguna pieza de fruta, y si te ofrecen cualquier dulce, rechazalo con elegancia alegando que no quieres tomar mucha azúcar porque te salen granitos.
-Lleva una botella de agua siempre llena. El agua produce la sensación de tener el estómago lleno, pero con la ventaja de que no engorda nada.
-Si eres Mia (yo no lo soy, pero aún así lo digo) no se te vaya a ocurrir vomitar en los baños del instituto. Eso no es elegante, ¡e imagina el lío en el que te podrías meter si te pillan!
-Procura llevar siempre ropa ancha para que nadie note que estas demasiado delgada. Eso podría acarrear las típicas preguntas incómodas o podrían sospechar del secreto que compartes con Ana. Mejor pasar desapercibida hasta alcanzar tu meta...
Bueno, por hoy no se me ocurre nada más, princesos/as, pero iré subiendo entradas regularmente para vosotros...
Espero que os haya gustado. Estaré encantada de contestar a cualquier comentario~
Un besazo~
Bienvenida yo~
Hola, soy una princesa thinspo (TP), y he creado este blog porque quiero compartir con la gente mis experiencias, mis pensamientos y cualquier cosa que se me pase por la cabeza.
Conozco a Ana desde los 13 años, pero es ahora cuando empiezo a ser más íntima con ella...
Digamos que es mi pequeño amor platónico...
Quiero contar mis experiencias y problemas aquí, y que me hablen las princesas para darme o pedirme consejos sobre esta forma de vida.
Antes de nada quiero dejar claro que para mi Ana y Mia no son enfermedades, ¿de acuerdo? Si las personas eligen seguir a Ana y a Mia es por una razón: la belleza.
Para mi son dos diosas que nos ayudan a ser más bonitas, y a superarnos cada día...
Dicho esto, espero que os guste mi blog y si queréis comentar algo, sois bien recibidos~...
Conozco a Ana desde los 13 años, pero es ahora cuando empiezo a ser más íntima con ella...
Digamos que es mi pequeño amor platónico...
Quiero contar mis experiencias y problemas aquí, y que me hablen las princesas para darme o pedirme consejos sobre esta forma de vida.
Antes de nada quiero dejar claro que para mi Ana y Mia no son enfermedades, ¿de acuerdo? Si las personas eligen seguir a Ana y a Mia es por una razón: la belleza.
Para mi son dos diosas que nos ayudan a ser más bonitas, y a superarnos cada día...
Dicho esto, espero que os guste mi blog y si queréis comentar algo, sois bien recibidos~...
Suscribirse a:
Entradas (Atom)