Un poco sobre mi~

Bueno, princesitas y princesitos, hoy quiero hacer una entrada un poco más especial para que me conozcáis mejor, ya que me gustaría aportar al blog un pequeño toque más personal.

Bueno, yo soy de España, aunque seguro que eso ya se sabía, por mi forma de escribir y demás.

Tengo 17 años, y llevo más o menos desde los 13/14 preocupada por el peso. A esa tierna edad no conocía a Ana, claro, pero siempre pensé que me encantaría tener unas piernas delgadas.
Sobre los 15/16 Ana apareció en mi vida, aunque sólo venía a veces y no lo tomaba como algo serio... 

En esa edad mi vida cambió bastante. Para empezar, descubrí que soy 'pansexual'. Ese es un término poco conocido, pero básicamente es que me considero capaz de enamorarme de una persona sin importar sexo, sexualidad, rol... Es decir, yo me enamoro de las personas por lo que son, no por su fachada.

A esto se le sumaba el hecho de que siempre he sido muy exigente conmigo misma...  Siempre fui la típica 'amiga de la chica más guapa', y eso no me gustaba. Nunca me ha gustado ser una segundona, así que me propuse cambiar.

Creo que el cambio más radical que hice fue con 15 años, cuando me corté todo el pelo hasta parecer un chico... En esa época fui realmente feliz y me di cuenta de que realmente prefería estar con los chicos, porque ellos nunca hablaban de sentimientos.

Ahí está mi mayor problema; no sé expresar mis sentimientos, y me siento muy incómoda cuando tengo que hacerlo (por eso esta es una cuenta anónima), y estar con chicos era sinónimo de estar siempre de bromas y no hablar nunca de las emociones...

Pero a veces la vena femenina salía de mi, y ahí fue cuando empecé a ser íntima de Ana. Veía a las modelos con sus piernas delgadas y pensé que eso era lo que yo quería, y que iba a luchar por ello. Era mi desafío personal...

Demos un salto temporal. Con 16 cambié a mi actual colegio (que no me gusta nada), dejé al chico con el que salía por que fue un capullo conmigo, me volví a enamorar y blablabla...

Todo esto nos lleva a hace dos semanas. Sin motivo aparente, caí en una depresión bastante grande, y me he estado sintiendo muy mal... No sé si será el estrés de las clases, los problemas emocionales o lo que sea...  Lo único que tengo claro es que no sé como saldré de esta, pero al menos lo iré escribiendo todo para que nadie cometa mis errores...

Y hasta aquí este pedacito de mi vida. Gracias por molestarte en leerlo, porque es importante para mi.

Y recordad, princesas: Luchad por lo que vuestro corazón os pida, e intentad ser lo más felices que podáis.

Pdt: Cualquier cosa que necesiteis, preguntad por Ask.

~Besos~

Mi primera vez...

Hoy me he autolesionado por primera vez... Bueno, antes ya me había hecho daño un par de veces, pero esta ha sido la primera vez que jugué con una cuchilla.

Todo empezó cuando llegué de mis clases de por las tardes y entré a casa. Un extraño y dulce olor se coló en mi nariz; chocolate. No solo chocolate, sino chocolate con churros... Con el frío que hacia fuera, aquello era demasiado agradable...
Entré a la cocina y mi madre me preguntó si quería. Ya por instinto respondí "no" de forma automática, pero ellos volvieron a insistir una y otra y otra vez, hasta que caí.
Comí chocolate, churros, donuts, bollos... Una vez que empecé me fue imposible parar...

Cuando ya arrasé con todos los dulces, empezó la culpa. Mi estómago dolía mucho, y eso era la prueba de que había hecho algo muy malo...
Ya he contado que nunca he sido capaz de provocarme el vómito y sigo sin ser capaz, aunque lo intenté. En lugar de eso cogí una de las cuchillas de afeitar, la desmonté y saqué una de las brillantes y afiladas partes. Cerré los ojos y la pasé despacio por mi cadera hasta que la sentí rasgar la fina piel... Abrí los ojos y vi unas pequeñas gotas de sangre... No había dolido tanto como yo pensaba, y me sentí un poco mejor...
Al igual que con la comida, una vez que empecé no pude parar... Arañé mi muñeca izquierda y mi cadera de nuevo hasta que estuve satisfecha. Luego lloré en silencio, como siempre.
Para terminar, guardé a mi nueva amiga en una pequeña cajita, que ahora vendrá siempre conmigo, y salí del baño con la mejor de mis sonrisas postizas...

No me siento orgullosa pero en estos momentos lo único que soy capaz de hacer es llevar una muñequera para
ocultar mi muñeca herida y fingir que nada ha pasado...

Dieta de la manzana

¡Hola, princesas! Hacía mucho que no venía por aqui. He de decir que lo echaba de menos...

Bueno, sentimentalismos a parte, hoy traigo una nueva dieta que es bastante fuerte, con la que se pueden perder hasta 7 kilos en una semana. Personalmente, no recomiendo estar haciéndola durante mas de una semana, o incluso ese tiempo me parece demasiado. Yo la haría durante de tres a cinco días, pero no más; claro que esa es mi opinión personal, y no teneis por qué hacerme caso.

¿Por qué la manzana para perder peso?

1. La manzana es una fruta astringente, por lo que es fundamental acompañar esta dieta con entre 8 y 10 vasos de agua diarios. 
2. La manzana tiene propiedades que ayudan a nuestro organismo a limpiar el sistema digestivo. Por ello, cuándo padecemos dolores estomacales, vómitos o diarreas se recomienda consumir manzana. Esto se utiliza en la dieta para limpiar el organismo y así eliminar todas las impurezas, grases... que se han acumulado en el estómago y sistema digestivo. 
3. Las manzanas ayudan a controlar el apetito, por lo que no tendremos sensación de hambre ni ansiedad durante estos 5 días.
4. Las manzanas contienen muchas vitminas y minerales y, es una fruta con un aporte calórico bajo. Por lo que resulta esencial para que nuestro organismo reciba muchos de los nutrientes que necesita a diario.

 Dieta la manzana paso a paso. Menú 5 días dieta manzana. 

Día 1. Desayunar, comer y cenar tantas manzanas como se quiera, pero sólo manzanas y mínimo 2 litros de agua.

Día 2. Desayunar y cenar todas las manzanas que queramos y, a la hora de comer preparar una ensalada verde con poca sal y, vinagre o limón.

Día 3. En el desayuno incluimos una tosta de pan integral con pavo y, no nos olvidamos de la manzana. A la hora de la comida ensalada verde con apio y zanahoria. Y, a la hora de la cena seguimos tomando tantas manzanas como nos pida el cuerpo.

Día 4. Mismo desayuno que el día 3, a la hora de la comida también ensalada de verduras al vapor dónde la patata queda totalmente excluida. Se aliña, en todo caso con muy poca sal y algo de limón. En la cena... ¡¡Novedad!! Leche desnatada (1 vaso) y cereales de arroz.

Día 5. Último desayuno de la dieta de la manzana... 1 huevo duro, 1 tostada de pan integral y una manzana. A la hora de la comida, ensalada de verduras en crudo y una carne asada; y, para no perder las buenas costumbres... cenamos todas las manzanas que queramos.


 Consejos dieta manzana:

• Todos los días debemos consumir mínimo 2 litros de agua. 
• Debemos suprimir durante una semana el deporte y evitar la vida sedentaria, a la vez. Por lo que se recomienda salir a andar durante una media hora cada día a ritmo flojo. 
• Dormir bien adelgaza. Así que durante estos días debemos dormir mínimo 8 horas diarias.
• Eliminar las carnes grasas, entre otras, la carne de cerdo. 
• Pasados los 5 días, seguir una dieta sana y equilibrada para no recuperar los kg que hemos perdido. 
• NUNCA pasar de 5 días en la dieta de la manzana.

Antes de decidir si quereis empezar con esto, recomiendo que leais aqui abajo también, porque la salud es muy importante y esta dieta tiene algunas partes peligrosas:

• La dieta de la manzana, como casi cualquier dieta, resulta aburrida, monótona y crea momentos de ansiedad. 
• Aunque las manzanas tienen muchos nutrientes no llegan a cubrir todas las necesidades de nuestro organismo. Por lo que durante 5 días estamos forzando la máquina y consumiendo reservas de nutrientes, minerales... que a la larga pueden rebotar en problemas de salud. 
• Como las manzanas no contienen proteínas, no se construye masa muscular, por lo que a la hora de perder peso con la dieta de la manzana lo que eliminaremos será masa muscular. ¿Esto que significa? Que veremos más delgado el abdomen, por ejemplo, pero cuándo terminemos la dieta volveremos a recuperar el peso con gran facilidad. 
• Aunque las manzanas tienen pocas calorías, tiene aporte calórico por lo que algunas personas que hagan esta dieta no perderán peso, sino todo lo contrario.

Y lo último que tengo que decir es que la dieta baja bastante el peso, pero también hace que puedas recuperarlo con mucha facilidad, asi que no se os ocurra acabar la dieta y poneros a comer comida basura o muchos dulces. Después de la dieta hay que seguir comiendo cosas ligeras, aunque en más cantidad. 

¡No perdais de vista vuestro objetivo, princesas!